Bad Griesbacher Aktivwochen

Aktiv werden für eine bessere und nachhaltigere Lebensqualität.

Nutzen Sie die legendäre Heilkraft unserer Thermalquellen. Als staatlich anerkannter Luftkurort mit Heilbad legen wir Wert darauf, dass die Übungseinheiten bei entsprechendem Wetter im Freien wie auch in unserem Thermal-Mineralwasser durchgeführt werden. Mit einem sehr hohen Fluoridgehalt und einer Kombination aus natürlichen Wirkstoffen wie Mineralstoffe, Spurenelemente und Kieselsäure wirkt unser Wasser besonders heilkräftig auf den gesamten Bewegungsapparat.

Sie erleben in fröhlicher Gemeinschaft ein interessantes und aktives Gesundheitsprogramm - vom Entspannungstraining über Gymnastik und Nordic Walking bis hin zum Faszientraining und vieles mehr. Außerdem gibt es einzelne Präventionsangebote, die von den Krankenkassen bezuschusst werden, z. B. Wirbelsäulengymnastik, Progressive Muskelrelaxation oder Qi Gong.

Die Gesundheitsabteilung Bad Griesbach bietet verschiedene Aktivwochen an, welche seit vielen Jahren erfolgreich durchgeführt werden. Diese wurden bereits mit dem „Good practice award“ vom Gesundheitsservice der Betriebskrankenkassen ausgezeichnet. Besonders hervorzuheben ist hier vor allem die individuelle und kompetente Betreuung während der gesamten Woche. Da diese Kurse nach § 20 SGB von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert sind, übernehmen die meisten Krankenkassen in Deutschland die Kursgebühren in Höhe von 160 Euro teilweise oder auch ganz. (Erkundigen Sie sich hierzu wegen der genauen Kostenübernahme bitte bei Ihrer Krankenkasse.)

Wir bieten Ihnen folgende Möglichkeiten:

  • Sie möchten alleine oder zu zweit gesundheitlich aktiv werden?
  • Sie melden sich als Gruppe von 6 - 12 Personen aus einem ähnlichen, beruflichen Tätigkeitsbereich an und wir erstellen in Absprache mit Ihnen ein „Spezial-Programm“ aus den Handlungsfeldern Bewegung, Entspannung und Ernährung – ganz auf die entsprechenden Arbeitsabläufe und Bedürfnisse in Ihrem Betrieb abgestimmt.
     

Zur Auswahl stehen folgende sechs Programme:


DIE AKTIVWOCHE.DAS ORIGINAL

#jetztodernie #packenwirsan #vonjedemetwas
Es handelt sich bei diesem Kursangebot um einen ganzheitlichen Kurs.
Bewegung und Entspannung mit Übungseinheiten zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht, sowie Entspannungsübungen mit Tipps zur Stressbewältigung runden das Gesundheitsprogramm ab.

Einmalig in Bad Griesbach: Über einen beheizten Bademantelgang gelangen Sie vom Hotel bequem und schnell in die Wohlfühl-Therme. (Von der Pension St. Georg fußläufig in ca. 4 Minuten erreichbar)

Wahl aus verschiedenen Unterkünften möglich - siehe Angebot

Unterkunft zzgl. Programmkosten von 160 € (die Höhe der Rückerstattung ist abhängig vom Zuschuss Ihrer Krankenkasse)

Zum Angebot

AKTIVWOCHE.XTENSIVE

#nixfüranfänger #morepower
Ein kompetentes Trainerteam erwartet Sie mit vielen Tipps und Anregungen zu Ihrer Gesundheitswoche für Fortgeschrittene.
Frühaktivierung, Ausdauertraining, Powergymnastik und Aqua-Fit sowie die Spezialtechniken des Nordic Walking sind an der Tagesordnung.

Ein Ernährungs-Workshop, ein Kurs im Bogenschießen, eine Radtour sowie eine Massage machen Ihre Gesundheitswoche zu einem abwechslungsreichen Erlebnis!

Ab 420 € für 6 x Ü/HP p.P.

Im AktiVital Hotel ***s  inkl. Kurbeitrag zzgl. Programmkosten von 160 € (die Höhe der Rückerstattung ist abhängig vom Zuschuss Ihrer Krankenkasse)

Zum Angebot

BEST AGER.EXTRA

#aktivaltwerden #gemeinsamwaserleben
Keine Angst vorm Alter! Bei diesem Programm für Personen ab ca. 60 Jahren  kommt jeder auf seine Kosten - ob draußen in der Natur, z.B. beim Nordic Walking Kurs für Einsteiger und Geübte, oder drinnen beim Aqua-Fit im heilsamen Thermal-Mineralwasser der Fürstentherme, die bequem über einen Bademantelgang zu erreichen ist.

Ein Workshop zum Thema „Ernährung im Alter“ sowie das Erlernen von Entspannungstechniken fördern eine bessere Lebensqualität ebenso, wie Übungen zur Verbesserung  von Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer, sowie sanfter und altersgerechter Muskelaufbau.

Ab 499 € für 6 x Ü/HP p. P.

Im Hotel Konradshof ***s  inkl. Kurbeitrag zzgl. Programmkosten von 160 € (die Höhe der Rückerstattung ist abhängig vom Zuschuss Ihrer Krankenkasse)

Zum Angebot

RÜCKEN / ENTSPANNUNG.SPEZIAL

#nixwieraus  #stabilekörpermitte  #unserwassermachts
Genießen Sie ein abwechslungsreiches Programm bestehend aus Muskelaufbautraining und Aquafitness in Kombination mit wohltuender Entspannung und  Achtsamkeitsübungen auch in der Natur. Entspannen Sie zusätzlich in der Wohlfühl-Therme, die bequem über einen Bademantelgang Ihres Hotels erreichbar ist. (Von der Pension St. Georg fußläufig in ca. 4 Minuten erreichbar)

Ein kompetentes Trainerteam erwartet Sie mit vielen Tipps und Anregungen zur Stärkung Ihrer gesundheitlichen Ressourcen.
Finden Sie Ihre stabile Mitte – körperlich und mental!

Wahl aus verschiedenen Unterkünften möglich - siehe Angebot

Unterkunft zzgl. Programmkosten von 160 € (die Höhe der Rückerstattung ist abhängig vom Zuschuss Ihrer Krankenkasse)

Zum Angebot

FASZIENTRAINING.SPEZIAL

#gesundheitsprofiwerden #individuell #ganzheitlich #komminschwung   
Unser "ganzheitliches Faszien-Training", ein Konzept, das Sie zu einer entspannten und verbesserten Lebensqualität hinführt, wird unterstützt durch individuelles Coaching. Hierbei wird die Eigenverantwortung für Ihre Gesundheit geweckt und gefördert - werden Sie Ihr eigener Gesundheits-PROFI!

Spüren, sensibilisieren und beleben Sie die fasziale Struktur im ganzen Körper. Fördern Sie das Zusammenspiel von Muskel und Faszien durch gezielte Trainingsmethoden. Zudem ist die Kombination aus Aqua-Fitness und Faszien-Training ideal: Das heilsame Thermal-Mineralwasser regt die Durchblutung an, sorgt für Muskelentspannung, entsäuert das Bindegewebe und kurbelt den Zellstoffwechsel an.

Wahl aus verschiedenen Unterkünften möglich - siehe Angebot

Unterkunft zzgl. Programmkosten von 160 € (die Höhe der Rückerstattung ist abhängig vom Zuschuss Ihrer Krankenkasse)

Zum Angebot

GESUNDHEITSWANDERN. SPEZIAL

#entdecken   #erleben    #schlendern   #entschleunigen    #loslassen
Wandern in der „Niederbayerischen Toskana“ und Entspannen im gesunden, heilsamen Thermalwasser- diese attraktive Kombination erwartet Sie bei diesem Programm. Auf den Gesundheitswanderungen entdecken Sie mit allen Sinnen naturbelassene, stille Waldwinkel ebenso wie reizende Anhöhen mit Weitblicken über die sanfte Rottaler Hügellandschaft oder in den Bayerischen Wald. Freuen Sie sich zudem auf Übungs- und Entspannungseinheiten zu verschiedenen Gesundheitsthemen in diesem abwechslungsreichen Terrain.

Wahl aus verschiedenen Unterkünften möglich - siehe Angebot

Unterkunft zzgl. Programmkosten von 160 € (die Höhe der Rückerstattung ist abhängig vom Zuschuss Ihrer Krankenkasse)

Zum Angebot

Melden Sie sich bei uns und wir finden für Sie das zu Ihrer Lebens- und Gesundheitssituation passende Konzept!

Zur Gesundheitsabteilung